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食物热量
蓝莓酸奶煎饼的热量和减肥功效
蓝莓酸奶煎饼
热量：
342
千卡
脂肪：
5.07克
蛋白质：
6.17克
碳水化合物：
132.1克
钠：
10071.8毫克
钙：
218毫克
铁：
2.9毫克
钾：
349毫克
蓝莓酸奶煎饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
酸奶
克
150
千卡
104
千卡
全麦粉
克
181
千卡
226
千卡
泡打粉
克
7
千卡
178
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
234
克
蓝莓酸奶煎饼热量/卡路里
342
千卡
热量342千卡,相当于
修建房屋
62分钟消耗的热量
330
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热量342千卡,相当于修建房屋62分钟消耗的热量330