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食物热量
黑胡椒牛排饭的热量和减肥功效
黑胡椒牛排饭
热量：
803
千卡
脂肪：
2.9克
蛋白质：
33.37克
碳水化合物：
37.63克
钠：
133.6毫克
钙：
85毫克
铁：
4.4毫克
钾：
580毫克
黑胡椒牛排饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
圣女果
克
37
千卡
22
千卡
总量
939
克
黑胡椒牛排饭热量/卡路里
803
千卡
热量803千卡,相当于
上网
535分钟消耗的热量
90
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热量803千卡,相当于上网535分钟消耗的热量90