牛肉胡萝卜紫薯面的热量

牛肉胡萝卜紫薯面的热量和减肥功效

牛肉胡萝卜紫薯面热量：957 千卡
脂肪：13.01克
蛋白质：56.17克
碳水化合物：52.39克
钠：3966.7毫克
钙：202毫克
铁：11.65毫克
钾：1368毫克

牛肉胡萝卜紫薯面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
黄豆酱	克	181千卡	138千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
牛肉	克	426千卡	125千卡
小白菜	克	48千卡	17千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
紫薯	克	164千卡	74千卡
总量	1152克	牛肉胡萝卜紫薯面热量/卡路里957千卡
热量957千卡,相当于越野滑雪68分钟消耗的热量840

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