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食物热量
韩式泡菜豆腐煲的热量和减肥功效
韩式泡菜豆腐煲
热量：
366
千卡
脂肪：
22.51克
蛋白质：
35.01克
碳水化合物：
32.98克
钠：
307.4毫克
钙：
354毫克
铁：
9.87毫克
钾：
791毫克
韩式泡菜豆腐煲
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
辣白菜
克
70
千卡
35
千卡
豆腐
克
81
千卡
81
千卡
油豆腐
克
123
千卡
245
千卡
金针菇
克
32
千卡
32
千卡
蟹味菇
克
25
千卡
25
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
总量
685
克
韩式泡菜豆腐煲热量/卡路里
366
千卡
热量366千卡,相当于
高抬腿
46分钟消耗的热量
480
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热量366千卡,相当于高抬腿46分钟消耗的热量480