拌饭酱腊肉炒菜花的热量

拌饭酱腊肉炒菜花的热量和减肥功效

拌饭酱腊肉炒菜花热量：1435 千卡
脂肪：70.1克
蛋白质：33.72克
碳水化合物：93.14克
钠：64.6毫克
钙：252毫克
铁：3.82毫克
钾：1260毫克

拌饭酱腊肉炒菜花热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
菜花	克	65千卡	23千卡
腊肉	克	1107千卡	692千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
蒜头	克	98千卡	149千卡
生姜	克	45千卡	80千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
总量	734克	拌饭酱腊肉炒菜花热量/卡路里1435千卡
热量1435千卡,相当于高尔夫球287分钟消耗的热量300

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