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食物热量
经典五谷豆浆的热量和减肥功效
经典五谷豆浆
热量：
588
千卡
脂肪：
58.6克
蛋白质：
68克
碳水化合物：
314.1克
钠：
24毫克
钙：
1106毫克
铁：
62.01毫克
钾：
1888毫克
经典五谷豆浆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄豆
克
173
千卡
345
千卡
大米
克
98
千卡
391
千卡
小米
克
90
千卡
361
千卡
麦仁
克
140
千卡
561
千卡
玉米渣
克
87
千卡
347
千卡
总量
150
克
经典五谷豆浆热量/卡路里
588
千卡
热量588千卡,相当于
划艇
168分钟消耗的热量
210
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热量588千卡,相当于划艇168分钟消耗的热量210