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食物热量
西班牙海鲜饭的热量和减肥功效
西班牙海鲜饭
热量:
3590
千卡
脂肪:
119克
蛋白质:
89.4克
碳水化合物:
100.41克
钠:
1336.6毫克
钙:
1188毫克
铁:
69.8毫克
钾:
1276毫克
西班牙海鲜饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
泰国香米
克
782
千卡
391
千卡
扇贝
克
219
千卡
60
千卡
三文鱼
克
273
千卡
133
千卡
海虹
克
1981
千卡
355
千卡
白葡萄酒
克
48
千卡
66
千卡
橄榄油
克
257
千卡
886
千卡
鸡汤
克
30
千卡
7
千卡
总量
1854
克
西班牙海鲜饭热量/卡路里
3590
千卡
热量3590千卡,相当于
练武术
273分钟消耗的热量
790
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