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食物热量
关东煮的热量和减肥功效
关东煮
热量：
645
千卡
脂肪：
2.64克
蛋白质：
7.3克
碳水化合物：
105.93克
钠：
66.6毫克
钙：
176毫克
铁：
19.8毫克
钾：
687.99毫克
关东煮
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
萝卜
克
63
千卡
15
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
粉条
克
485
千卡
339
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
海带
克
4
千卡
13
千卡
海藻
克
7
千卡
23
千卡
总量
940
克
关东煮热量/卡路里
645
千卡
热量645千卡,相当于
念书
440分钟消耗的热量
88
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热量645千卡,相当于念书440分钟消耗的热量88