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食物热量
鸡肉蔬菜奶酪焗饭的热量和减肥功效
鸡肉蔬菜奶酪焗饭
热量:
1652
千卡
脂肪:
14.44克
蛋白质:
27.09克
碳水化合物:
61.43克
钠:
96.8毫克
钙:
120毫克
铁:
4.71毫克
钾:
1300毫克
鸡肉蔬菜奶酪焗饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡腿
克
1037
千卡
181
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
白蘑菇
克
40
千卡
22
千卡
总量
1719
克
鸡肉蔬菜奶酪焗饭热量/卡路里
1652
千卡
热量1652千卡,相当于
摆桌子
661分钟消耗的热量
150
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