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食物热量
意大利肉酱面的热量和减肥功效
意大利肉酱面
热量：
528
千卡
脂肪：
2.5克
蛋白质：
30.27克
碳水化合物：
17.54克
钠：
90.6毫克
钙：
52.7毫克
铁：
3.61毫克
钾：
810毫克
意大利肉酱面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
804
克
意大利肉酱面热量/卡路里
528
千卡
热量528千卡,相当于
压腿
211分钟消耗的热量
150
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热量528千卡,相当于压腿211分钟消耗的热量150