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食物热量
海南鸡饭的热量和减肥功效
海南鸡饭
热量：
2523
千卡
脂肪：
17.32克
蛋白质：
38.25克
碳水化合物：
140.96克
钠：
362.8毫克
钙：
1104毫克
铁：
53.27毫克
钾：
1993毫克
海南鸡饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
三黄鸡
克
1225
千卡
166
千卡
大米
克
978
千卡
391
千卡
油菜
克
39
千卡
18
千卡
柠檬
克
134
千卡
35
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
1821
克
海南鸡饭热量/卡路里
2523
千卡
热量2523千卡,相当于
上网
1682分钟消耗的热量
90
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