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食物热量
果蔬色拉的热量和减肥功效
果蔬色拉
热量：
358
千卡
脂肪：
3.15克
蛋白质：
27.86克
碳水化合物：
147.95克
钠：
1223.4毫克
钙：
147毫克
铁：
7.36毫克
钾：
1742毫克
果蔬色拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苹果
克
42
千卡
52
千卡
香蕉
克
89
千卡
89
千卡
酸黄瓜
克
11
千卡
11
千卡
橙子
克
47
千卡
47
千卡
胡萝卜
克
37
千卡
37
千卡
甜玉米
克
32
千卡
105
千卡
豌豆
克
100
千卡
334
千卡
总量
540
克
果蔬色拉热量/卡路里
358
千卡
热量358千卡,相当于
跳舞
75分钟消耗的热量
288
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热量358千卡,相当于跳舞75分钟消耗的热量288