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食物热量
鲫鱼杂汤的热量和减肥功效
鲫鱼杂汤
热量：
720
千卡
脂肪：
12.71克
蛋白质：
32.16克
碳水化合物：
16.02克
钠：
256.7毫克
钙：
225毫克
铁：
4.95毫克
钾：
606毫克
鲫鱼杂汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲫鱼
克
548
千卡
108
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
905
克
鲫鱼杂汤热量/卡路里
720
千卡
热量720千卡,相当于
仰泳
103分钟消耗的热量
420
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热量720千卡,相当于仰泳103分钟消耗的热量420