豆豉鲮鱼油麦菜的热量

豆豉鲮鱼油麦菜的热量和减肥功效

豆豉鲮鱼油麦菜热量：419 千卡
脂肪：5.8克
蛋白质：21.7克
碳水化合物：255.6克
钠：10318.3毫克
钙：106毫克
铁：4.2毫克
钾：141毫克

豆豉鲮鱼油麦菜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
盐	克	4千卡	59千卡
鸡粉	克	13千卡	224千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
生粉	克	160千卡	355千卡
姜丝	克	9千卡	41千卡
总量	174克	豆豉鲮鱼油麦菜热量/卡路里419千卡
热量419千卡,相当于缝衣服279分钟消耗的热量90

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