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食物热量
茄汁鹌鹑蛋的热量和减肥功效
茄汁鹌鹑蛋
热量:
348
千卡
脂肪:
2.9克
蛋白质:
20.4克
碳水化合物:
174.2克
钠:
15790.4毫克
钙:
131毫克
铁:
11.3毫克
钾:
478毫克
茄汁鹌鹑蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
米酒
克
107
千卡
85
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
225
克
茄汁鹌鹑蛋热量/卡路里
348
千卡
热量348千卡,相当于
打牌
232分钟消耗的热量
90
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