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食物热量
包子奶黄馅的热量和减肥功效
包子奶黄馅
热量：
558
千卡
脂肪：
14.01克
蛋白质：
30.37克
碳水化合物：
168.02克
钠：
179.6毫克
钙：
337毫克
铁：
2.38毫克
钾：
247毫克
包子奶黄馅
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
澄粉
克
212
千卡
312
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
细砂糖
克
200
千卡
400
千卡
总量
300
克
包子奶黄馅热量/卡路里
558
千卡
热量558千卡,相当于
打拳击
46分钟消耗的热量
720
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热量558千卡,相当于打拳击46分钟消耗的热量720