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食物热量
咖喱蛋炒饭的热量和减肥功效
咖喱蛋炒饭
热量:
571
千卡
脂肪:
15.06克
蛋白质:
32.15克
碳水化合物:
53.28克
钠:
1293毫克
钙:
100毫克
铁:
5.4毫克
钾:
727毫克
咖喱蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
杂菜
克
46
千卡
49
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
总量
613
克
咖喱蛋炒饭热量/卡路里
571
千卡
热量571千卡,相当于
走路
88分钟消耗的热量
390
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