豆腐海鲜粥的热量

豆腐海鲜粥的热量和减肥功效

豆腐海鲜粥热量：1379 千卡
脂肪：26.1克
蛋白质：158.1克
碳水化合物：138.6克
钠：1496.1毫克
钙：309毫克
铁：96.6毫克
钾：2035毫克

豆腐海鲜粥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
嫩豆腐	克	241千卡	84千卡
干贝	克	119千卡	264千卡
海蛎干	克	137千卡	370千卡
蛏干	克	201千卡	340千卡
米	克	681千卡	362千卡
总量	616克	豆腐海鲜粥热量/卡路里1379千卡
热量1379千卡,相当于盖屋顶230分钟消耗的热量360

查看此菜谱做法

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有