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食物热量
咸肉炒西兰花的热量和减肥功效
咸肉炒西兰花
热量：
600
千卡
脂肪：
36.6克
蛋白质：
19.1克
碳水化合物：
8.23克
钠：
38981.6毫克
钙：
115.7毫克
铁：
4.23毫克
钾：
823毫克
咸肉炒西兰花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
咸肉
克
507
千卡
390
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
食盐
克
0
千卡
1
千卡
总量
590
克
咸肉炒西兰花热量/卡路里
600
千卡
热量600千卡,相当于
斜板仰卧起坐
139分钟消耗的热量
259
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热量600千卡,相当于斜板仰卧起坐139分钟消耗的热量259