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食物热量
香煎银鳕鱼的热量和减肥功效
香煎银鳕鱼
热量：
216
千卡
脂肪：
1.8克
蛋白质：
4.6克
碳水化合物：
110克
钠：
30.1毫克
钙：
64毫克
铁：
2.6毫克
钾：
644毫克
香煎银鳕鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
葱
克
12
千卡
31
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
尖椒
克
44
千卡
27
千卡
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
总量
275
克
香煎银鳕鱼热量/卡路里
216
千卡
热量216千卡,相当于
打理草坪
39分钟消耗的热量
330
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热量216千卡,相当于打理草坪39分钟消耗的热量330