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食物热量
凉拌豇豆的热量和减肥功效
凉拌豇豆
热量：
556
千卡
脂肪：
67.6克
蛋白质：
43.4克
碳水化合物：
217.7克
钠：
10124.4毫克
钙：
805毫克
铁：
17.5毫克
钾：
817毫克
凉拌豇豆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
盐
克
4
千卡
59
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
蒜末
克
30
千卡
126
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
花椒粉
克
23
千卡
258
千卡
白芝麻
克
285
千卡
606
千卡
总量
143
克
凉拌豇豆热量/卡路里
556
千卡
热量556千卡,相当于
高抬腿
70分钟消耗的热量
480
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热量556千卡,相当于高抬腿70分钟消耗的热量480