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食物热量
东北饭包的热量和减肥功效
东北饭包
热量：
282
千卡
脂肪：
3.81克
蛋白质：
9.02克
碳水化合物：
36.22克
钠：
819.6毫克
钙：
266毫克
铁：
4.59毫克
钾：
1731毫克
东北饭包
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆泥
克
160
千卡
89
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
尖椒
克
44
千卡
27
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
总量
638
克
东北饭包热量/卡路里
282
千卡
热量282千卡,相当于
斜板仰卧起坐
65分钟消耗的热量
259
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热量282千卡,相当于斜板仰卧起坐65分钟消耗的热量259