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食物热量
包子的热量和减肥功效
包子
热量：
790
千卡
脂肪：
9.73克
蛋白质：
41.07克
碳水化合物：
81.45克
钠：
80.4毫克
钙：
155毫克
铁：
9毫克
钾：
1213毫克
包子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
全麦面粉
克
486
千卡
352
千卡
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
香葱
克
17
千卡
30
千卡
总量
435
克
包子热量/卡路里
790
千卡
热量790千卡,相当于
踢键子
158分钟消耗的热量
300
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热量790千卡,相当于踢键子158分钟消耗的热量300