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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量：
40
千卡
脂肪：
9克
蛋白质：
14.3克
碳水化合物：
89.3克
钠：
15836.4毫克
钙：
764毫克
铁：
19.5毫克
钾：
551毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
盐
克
4
千卡
59
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
胡椒粉
克
13
千卡
316
千卡
总量
46
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
40
千卡
热量40千卡,相当于
乘双连雪橇
6分钟消耗的热量
420
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热量40千卡,相当于乘双连雪橇6分钟消耗的热量420