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食物热量
清爽滴说-莴笋炒肉的热量和减肥功效
清爽滴说-莴笋炒肉
热量：
707
千卡
脂肪：
103.4克
蛋白质：
20.7克
碳水化合物：
68.3克
钠：
15824.6毫克
钙：
148毫克
铁：
12毫克
钾：
559毫克
清爽滴说-莴笋炒肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
剁辣椒
克
16
千卡
30
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
总量
411
克
清爽滴说-莴笋炒肉热量/卡路里
707
千卡
热量707千卡,相当于
干农活
88分钟消耗的热量
480
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热量707千卡,相当于干农活88分钟消耗的热量480