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食物热量
清蒸黄鱼的热量和减肥功效
清蒸黄鱼
热量：
111
千卡
脂肪：
1.09克
蛋白质：
7.8克
碳水化合物：
51.71克
钠：
10594.9毫克
钙：
161.7毫克
铁：
5.28毫克
钾：
829毫克
清蒸黄鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
419
克
清蒸黄鱼热量/卡路里
111
千卡
热量111千卡,相当于
推举
37分钟消耗的热量
180
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热量111千卡,相当于推举37分钟消耗的热量180