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食物热量
什锦蛋炒饭的热量和减肥功效
什锦蛋炒饭
热量：
1128
千卡
脂肪：
101.71克
蛋白质：
14.88克
碳水化合物：
47.96克
钠：
10287毫克
钙：
137毫克
铁：
5.16毫克
钾：
542毫克
什锦蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
食用油
克
620
千卡
899
千卡
青豆
克
71
千卡
72
千卡
芦笋
克
31
千卡
14
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
糯玉米
克
345
千卡
136
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
826
克
什锦蛋炒饭热量/卡路里
1128
千卡
热量1128千卡,相当于
下坡滑雪
226分钟消耗的热量
300
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热量1128千卡,相当于下坡滑雪226分钟消耗的热量300