| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高粉 | 克 | 859千卡 | 361千卡 | ||
| 生粉 | 克 | 160千卡 | 355千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | ||
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | ||
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | ||
| 总量 | 933克 | 早餐蛋饼热量/卡路里2706千卡 | |||
 热量2706千卡,相当于郑多燕451分钟消耗的热量360 | |||||
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