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食物热量
鱼香土豆泥的热量和减肥功效
鱼香土豆泥
热量:
612
千卡
脂肪:
16.4克
蛋白质:
43.7克
碳水化合物:
266.2克
钠:
42480.5毫克
钙:
827毫克
铁:
53.3毫克
钾:
5692毫克
鱼香土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
干辣椒
克
112
千卡
212
千卡
醋
克
6
千卡
11
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
胡椒
克
16
千卡
314
千卡
总量
571
克
鱼香土豆泥热量/卡路里
612
千卡
热量612千卡,相当于
看电视
408分钟消耗的热量
90
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