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食物热量
凉拌豇豆的热量和减肥功效
凉拌豇豆
热量：
428
千卡
脂肪：
4.44克
蛋白质：
17.37克
碳水化合物：
219.51克
钠：
10047毫克
钙：
121毫克
铁：
4.73毫克
钾：
608毫克
凉拌豇豆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豇豆
克
92
千卡
28
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
红辣椒
克
118
千卡
40
千卡
总量
688
克
凉拌豇豆热量/卡路里
428
千卡
热量428千卡,相当于
郑多燕小红帽
71分钟消耗的热量
360
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热量428千卡,相当于郑多燕小红帽71分钟消耗的热量360