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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量:
562
千卡
脂肪:
11.06克
蛋白质:
51.78克
碳水化合物:
99.43克
钠:
6811.7毫克
钙:
185毫克
铁:
25.77毫克
钾:
2499毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
郫县豆瓣
克
114
千卡
178
千卡
豆豉
克
132
千卡
254
千卡
白菜
克
103
千卡
35
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
豆芽
克
187
千卡
101
千卡
总量
665
克
水煮鱼热量/卡路里
562
千卡
热量562千卡,相当于
冰上曲棍球
70分钟消耗的热量
480
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