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食物热量
爱心便当的热量和减肥功效
爱心便当
热量：
962
千卡
脂肪：
49.1克
蛋白质：
49.3克
碳水化合物：
21.16克
钠：
1522.4毫克
钙：
174.7毫克
铁：
7.02毫克
钾：
1051毫克
爱心便当
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
火腿片
克
130
千卡
163
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
肉末
克
600
千卡
395
千卡
鸡蛋清
克
104
千卡
144
千卡
总量
883
克
爱心便当热量/卡路里
962
千卡
热量962千卡,相当于
跆拳道
96分钟消耗的热量
600
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热量962千卡,相当于跆拳道96分钟消耗的热量600