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食物热量
花样寿司的热量和减肥功效
花样寿司
热量：
618
千卡
脂肪：
20.41克
蛋白质：
30.36克
碳水化合物：
45.22克
钠：
980.1毫克
钙：
96毫克
铁：
8.05毫克
钾：
487毫克
花样寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
608
克
花样寿司热量/卡路里
618
千卡
热量618千卡,相当于
健美操
77分钟消耗的热量
480
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热量618千卡,相当于健美操77分钟消耗的热量480