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食物热量
电煲腊肉杂粮饭的热量和减肥功效
电煲腊肉杂粮饭
热量：
2557
千卡
脂肪：
77.99克
蛋白质：
65.48克
碳水化合物：
291.47克
钠：
109.3毫克
钙：
933毫克
铁：
62.52毫克
钾：
3320毫克
电煲腊肉杂粮饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
小米
克
278
千卡
361
千卡
干香菇
克
181
千卡
296
千卡
蚕豆
克
338
千卡
338
千卡
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
总量
565
克
电煲腊肉杂粮饭热量/卡路里
2557
千卡
热量2557千卡,相当于
做饭
1023分钟消耗的热量
150
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热量2557千卡,相当于做饭1023分钟消耗的热量150