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食物热量
豆浆蔬菜煎饼-营养早餐自己做的热量和减肥功效
豆浆蔬菜煎饼-营养早餐自己做
热量:
1273
千卡
脂肪:
19.61克
蛋白质:
39.79克
碳水化合物:
86.34克
钠:
1312.5毫克
钙:
204毫克
铁:
5.11毫克
钾:
778毫克
豆浆蔬菜煎饼-营养早餐自己做
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆浆
克
29
千卡
16
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
蛋
克
85
千卡
167
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
面粉
克
992
千卡
366
千卡
总量
906
克
豆浆蔬菜煎饼-营养早餐自己做热量/卡路里
1273
千卡
热量1273千卡,相当于
打字
849分钟消耗的热量
90
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