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食物热量
菜椒洋葱炒鸡蛋的热量和减肥功效
菜椒洋葱炒鸡蛋
热量:
152
千卡
脂肪:
9.81克
蛋白质:
14.66克
碳水化合物:
15.46克
钠:
179毫克
钙:
93毫克
铁:
2.76毫克
钾:
426毫克
菜椒洋葱炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
菜椒
克
18
千卡
22
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
239
克
菜椒洋葱炒鸡蛋热量/卡路里
152
千卡
热量152千卡,相当于
有氧操
33分钟消耗的热量
280
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