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食物热量
蒜蓉蒸扇贝的热量和减肥功效
蒜蓉蒸扇贝
热量:
779
千卡
脂肪:
13.3克
蛋白质:
33.1克
碳水化合物:
173.1克
钠:
376.7毫克
钙:
253毫克
铁:
21.5毫克
钾:
1671毫克
蒜蓉蒸扇贝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
扇贝
克
219
千卡
60
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
粉丝
克
324
千卡
338
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
红椒
克
138
千卡
212
千卡
总量
642
克
蒜蓉蒸扇贝热量/卡路里
779
千卡
热量779千卡,相当于
喷射雪橇
111分钟消耗的热量
420
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