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食物热量
枸杞醪糟酿蛋的热量和减肥功效
枸杞醪糟酿蛋
热量：
985
千卡
脂肪：
14.73克
蛋白质：
43.43克
碳水化合物：
173.18克
钠：
441.8毫克
钙：
187毫克
铁：
13.65毫克
钾：
2527毫克
枸杞醪糟酿蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
鹌鹑蛋
克
546
千卡
160
千卡
醪糟
克
211
千卡
100
千卡
莲子
克
59
千卡
89
千卡
总量
693
克
枸杞醪糟酿蛋热量/卡路里
985
千卡
热量985千卡,相当于
收碗
394分钟消耗的热量
150
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热量985千卡,相当于收碗394分钟消耗的热量150