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食物热量
家常大锅菜的热量和减肥功效
家常大锅菜
热量：
2498
千卡
脂肪：
55.03克
蛋白质：
41.57克
碳水化合物：
85.94克
钠：
120.3毫克
钙：
116毫克
铁：
2.58毫克
钾：
1023毫克
家常大锅菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
五花肉
克
1803
千卡
508
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
圆白菜
克
50
千卡
22
千卡
茄子
克
64
千卡
18
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
鸡腿蘑
克
321
千卡
257
千卡
总量
1445
克
家常大锅菜热量/卡路里
2498
千卡
热量2498千卡,相当于
平底雪橇
357分钟消耗的热量
420
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热量2498千卡,相当于平底雪橇357分钟消耗的热量420