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食物热量
韩式烤肉饭的热量和减肥功效
韩式烤肉饭
热量：
526
千卡
脂肪：
56.2克
蛋白质：
30.8克
碳水化合物：
63.84克
钠：
109.6毫克
钙：
131毫克
铁：
7.91毫克
钾：
648毫克
韩式烤肉饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
白芝麻
克
121
千卡
606
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
421
克
韩式烤肉饭热量/卡路里
526
千卡
热量526千卡,相当于
扎马步
132分钟消耗的热量
240
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热量526千卡,相当于扎马步132分钟消耗的热量240