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食物热量
桂圆银耳汤的热量和减肥功效
桂圆银耳汤
热量：
656
千卡
脂肪：
3.7克
蛋白质：
27.8克
碳水化合物：
214.8克
钠：
338.1毫克
钙：
102毫克
铁：
9.7毫克
钾：
2270毫克
桂圆银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
桂圆
克
53
千卡
71
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
小枣
克
434
千卡
266
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
总量
312
克
桂圆银耳汤热量/卡路里
656
千卡
热量656千卡,相当于
垒球
164分钟消耗的热量
240
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热量656千卡,相当于垒球164分钟消耗的热量240