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食物热量
三鲜小米锅巴的热量和减肥功效
三鲜小米锅巴
热量：
462
千卡
脂肪：
5克
蛋白质：
29.3克
碳水化合物：
162.6克
钠：
6.4毫克
钙：
72毫克
铁：
8毫克
钾：
786毫克
三鲜小米锅巴
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小米
克
361
千卡
361
千卡
玉米粒
克
49
千卡
196
千卡
青豆
克
18
千卡
72
千卡
虾仁
克
34
千卡
48
千卡
总量
220
克
三鲜小米锅巴热量/卡路里
462
千卡
热量462千卡,相当于
修建房屋
84分钟消耗的热量
330
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热量462千卡,相当于修建房屋84分钟消耗的热量330