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食物热量
黑麦素菜包子的热量和减肥功效
黑麦素菜包子
热量:
477
千卡
脂肪:
9.95克
蛋白质:
14.84克
碳水化合物:
99.97克
钠:
160.3毫克
钙:
103毫克
铁:
8.71毫克
钾:
199毫克
黑麦素菜包子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
粉丝
克
324
千卡
338
千卡
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
329
克
黑麦素菜包子热量/卡路里
477
千卡
热量477千卡,相当于
飙车
80分钟消耗的热量
360
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