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食物热量
番茄杏鲍菇焖客家豆腐的热量和减肥功效
番茄杏鲍菇焖客家豆腐
热量：
336
千卡
脂肪：
6.5克
蛋白质：
22.5克
碳水化合物：
13.8克
钠：
62.5毫克
钙：
16毫克
铁：
3.4毫克
钾：
468毫克
番茄杏鲍菇焖客家豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
番茄
克
54
千卡
20
千卡
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
瘦肉
克
215
千卡
143
千卡
总量
638
克
番茄杏鲍菇焖客家豆腐热量/卡路里
336
千卡
热量336千卡,相当于
玩游戏
59分钟消耗的热量
340
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热量336千卡,相当于玩游戏59分钟消耗的热量340