菜谱
名菜
食材
百科
健康
网站地图，快速导航：
×
×
食物热量
杂粮粥的热量和减肥功效
杂粮粥
热量：
866
千卡
脂肪：
57.72克
蛋白质：
94克
碳水化合物：
286.56克
钠：
705.2毫克
钙：
1274毫克
铁：
68.29毫克
钾：
4355毫克
杂粮粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄豆
克
104
千卡
345
千卡
绿豆
克
99
千卡
329
千卡
黑豆
克
102
千卡
341
千卡
花生
克
170
千卡
567
千卡
大米
克
391
千卡
391
千卡
总量
220
克
杂粮粥热量/卡路里
866
千卡
热量866千卡,相当于
刷牙
433分钟消耗的热量
120
查看此菜谱做法
菜谱
分类
名菜
食材
疾病百科
健康
大厨艺首页
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
热量866千卡,相当于刷牙433分钟消耗的热量120