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食物热量
番茄炒西葫芦的热量和减肥功效
番茄炒西葫芦
热量：
190
千卡
脂肪：
9.89克
蛋白质：
14.67克
碳水化合物：
8.07克
钠：
149毫克
钙：
81毫克
铁：
2.5毫克
钾：
563毫克
番茄炒西葫芦
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
番茄
克
54
千卡
20
千卡
西葫芦
克
37
千卡
16
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
574
克
番茄炒西葫芦热量/卡路里
190
千卡
热量190千卡,相当于
瑜珈
54分钟消耗的热量
210
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热量190千卡,相当于瑜珈54分钟消耗的热量210