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食物热量
什锦蛏子砂锅煲的热量和减肥功效
什锦蛏子砂锅煲
热量：
256
千卡
脂肪：
0.72克
蛋白质：
12.7克
碳水化合物：
24.55克
钠：
435.9毫克
钙：
167毫克
铁：
34.21毫克
钾：
282毫克
什锦蛏子砂锅煲
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛏子
克
100
千卡
40
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
冬笋
克
50
千卡
28
千卡
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
总量
749
克
什锦蛏子砂锅煲热量/卡路里
256
千卡
热量256千卡,相当于
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197分钟消耗的热量
78
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