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食物热量
鸡蛋三明治的热量和减肥功效
鸡蛋三明治
热量：
124
千卡
脂肪：
14.51克
蛋白质：
27.06克
碳水化合物：
13.82克
钠：
1109.2毫克
钙：
115毫克
铁：
3.65毫克
钾：
530毫克
鸡蛋三明治
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
圆白菜
克
4
千卡
22
千卡
火腿
克
21
千卡
104
千卡
总量
109
克
鸡蛋三明治热量/卡路里
124
千卡
热量124千卡,相当于
睡觉
138分钟消耗的热量
54
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热量124千卡,相当于睡觉138分钟消耗的热量54