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食物热量
水煮牛肉的热量和减肥功效
水煮牛肉
热量：
423
千卡
脂肪：
2.4克
蛋白质：
29.87克
碳水化合物：
6.2克
钠：
52.9毫克
钙：
6毫克
铁：
3.6毫克
钾：
517毫克
水煮牛肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
375
千卡
125
千卡
金针菇
克
48
千卡
32
千卡
总量
450
克
水煮牛肉热量/卡路里
423
千卡
热量423千卡,相当于
铺床
212分钟消耗的热量
120
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热量423千卡,相当于铺床212分钟消耗的热量120