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食物热量
大拌菜的热量和减肥功效
大拌菜
热量：
107
千卡
脂肪：
0.6克
蛋白质：
4.77克
碳水化合物：
17.46克
钠：
241毫克
钙：
114毫克
铁：
1.9毫克
钾：
909毫克
大拌菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫甘蓝
克
22
千卡
19
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
圣女果
克
37
千卡
22
千卡
总量
462
克
大拌菜热量/卡路里
107
千卡
热量107千卡,相当于
体能训练
21分钟消耗的热量
300
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热量107千卡,相当于体能训练21分钟消耗的热量300